Vredesambassadeur in Libanon
Katrien Hertog (42) is directeur Vredesopbouw en Prison Smart bij IAHV
“Het is ongelooflijk dankbaar om die transformatie van geweld naar geweldloosheid te zien.”
Van jongs af aan werd Katrien Hertog geraakt door oorlog en geweld. Ze vond het onbegrijpelijk en barbaars om met bombardementen conflicten op te lossen.
Vrijwilligerswerk in een vluchtelingenkamp
“Je kunt ze gewoonweg niet allemaal helpen” Half augustus vertrok Haleh Schuurmans (M&D/ICT) met een vriendin naar Griekenland. Maar ze ging niet voor een zon-, zee-, strandvakantie. Haleh deed vrijwilligerswerk op het eiland Lesbos voor de stichting ShowerPower. Haleh treft erbarmelijke leefomstandigheden aan in het overbevolkte vluchtelingenkamp ‘Moria’. Hier verblijven…
Mijn stress knop is weg!
Je kent het wel, zo’n moment dat het niet zo lekker loopt. Je leven als een bak met dikke stroop. Alles kost net even te veel moeite, geen goede zin, slechte energie, te vaak verkouden. Zo’n fase dus. In 2003 vertelde een voormalig buurmeisje, wat ik al 30 jaar niet…
De Art of Living trein
Al mijn hele leven vind ik het fijn om bezig te zijn. Niks doen en stil zitten…..is niets voor mij. Ik heb dan ook een druk gezinsleven met 4 kinderen. Op een bepaald moment werd het toch een beetje te gortig: ik moest ook even stilstaan want ik trapte in…
Van ADHD naar Hollow and Empty
Tijdens mijn derde burn out, 17 jaar geleden, zat ik volgepropt met anti-depressiva en rondlopend als een zombie en snakkend naar lucht. Mijn leven was een en al stress, zowel privé als in mijn werk en natuurlijk had ik daar ook mijn eigen aandeel in. Toen ik in dit proces…
Schurrefie
Bestaat toeval? Wat weet het universum van mijn noden en verlangens? Kunnen auto’s uit zichzelf naar je toe komen rijden? Het antwoord kreeg ik eind vorig jaar toen ik mij opmaakte om naar Bad Antogast af te reizen. Ik had krap tijd. Wat stond mij te doen? Goedkoop hotelletje boeken,…
Verzorg je body en mind als je auto
Het is eind jaren ’80 als ik, samen met mijn moeder, die op dat moment tijdelijk bij mij inwoont, het grote Yogacentrum ‘Sivananda’ in Madrid betreed. Leerzame lessen die ons verdriet om het verlies van haar man, mijn vader, tijdelijk verlicht. Intense lessen in een inspirerende en helende omgeving. Ook…
‘Je kijkt helder uit je ogen,’ zei mijn buurvrouw
Een paar weken geleden liep ik met een yogamatje een grote sporthal in Utrecht binnen. De cursus Art of Living duurde twee middagen en werd gegeven door Rajshree Patel, spiritual teacher, inspirator, breathing coach en ex-advocate die de wereld afreist om de levenslessen en ademtechnieken van de Indiase geestelijk leider…